Это небольшое пластиковое устройство, которое излучает волны определенного спектра. Они имеют зеленый цвет (его определила точно выверенная длина волны), и он максимально схож со светом солнца. Это – не полная замена солнца, а лишь тех частей его излучения, которые побуждают к активности наши циркадные циклы. Попросту говоря, такое свечение нормализует ритм организма и деятельность биологических часов. Почему мы просыпаемся по утрам? Отчасти, именно благодаря этим часам. Отчасти, потому, что сквозь веко на сетчатку глаза попадает свет, далее сигнал идет в мозг.

Ученые предположили, что такое устройство может помочь справиться с постоянной сменой часовых поясов тем, кто вынужден делать частые перелеты. Кроме путешественников, этот прибор могут использовать полярники. Ведь, пока длится полярная ночь, организм впадает в спящий режим, но люди, в отличие от медведей, не могут спать зиму напролет. А Re-Timer поможет взбодриться. Да и просто, отклик найдется и в нашей среде, ведь бессонницей страдают многие.

При смене часового пояса, нужно предварительно несколько дней включать >Re-Timer на 50 минут, не более. Жителям Севера рекомендовано использовать прибор 2-3 раза в неделю, людям с бессонницей - всего 2-3 дня. Это сделает сон дольше. Поскольку в России часы больше зимой не переводят, то у многих россиян сбился цикл сна и бодрствования. Retimer поможет его восстановить.

Видео